282 просмотра
23 июля 2016, 14:44
Источник: www.refinery29.com

Тренируйтесь с друзьями - как учат ангелы Victoria’s Secret

Тренировки ангелов Victoria’s Secret во многом напоминают тренировки олимпийских атлетов: часы в спортзале плюс строгая диета. Ни для кого не секрет как модели Жозефин Скривер (Josephine Skriver) и Жасмин Тукс (Jasmine Tookes) упорно трудятся ради сохранения своей формы, однако их недавний проект под названием JoJa - это новый уровень занятий спортом. JoJa (JOsephine+JAsmine) - это аккаунт в Instagram (@joja), который является комбинацией различных спортивных стилей, советов, полезных рецептов - он показывает, что тренироваться с лучшей подругой намного веселей. Карьеры моделей пошли в гору примерно в одно время, они уже несколько лет тренировались вместе, поэтому идея создать совместный аккаунт о спорте не стала чем-то неожиданным.

“Мы обе любим спорт, тщательно следим за здоровьем, поэтому нам хотелось поделиться с людьми нашими каждодневными тренировками,” - говорит Жасмин. “Однажды мы попробовали заниматься йогой вместе, в дуэте, а потом посмотрели в Интернете и были в шоке от того, сколько еще существует асан для парных тренировок. Так и пришло в голову наше забавное имя JoJa и решение создать аккаунт в Instagram,” рассказывает Скривер.

Конечно, Жасмин и Жозефин не первые, кто делают посты о здоровье и спорте в Instagram, однако то, что они лучшие подруги, открывает для них новые возможности. Девушки помогают друг другу делать упражнения и асаны - и заостряют внимание не только на улучшении физической формы, но и на силе женской дружбы, а в этом, как говорит Тукс, отчасти и был их замысел. “Самое классное в совместных тренировках то, что друг всегда может проверить тебя на прочность! Если она сделает 15 отжиманий, я должна сделать 16,” говорит Жасмин. Такое здоровое соперничество, как говорят модели, “очень важно - партнер по тренировкам дает мотивацию совершенствоваться. Ты не можешь расслабиться, потому что партнер тебя ждет - и это заставляет идти в спортзал даже в самые ленивые дни.” Жозефин рассказывает: “Жасмин тренируется бок о бок со мной, и это помогает мне работать над собой еще упорнее - одна я бы так не смогла.”

В спортзале Жозефин и Жасмин делают упор на скульптурирование тела и укрепление мышц. “Нам очень нравится вместе делать упражнения для ягодиц - это наш приоритет,” рассказывает Жасмин, чья усиленная тренировка, к нашему удивлению, совсем не содержит элементов кардио. Жасмин Тук предпочитает тренировки с поднятием весов и с сопротивлением - и приучила к этому Жозефин. Стривер делится: “Это Жасмин подсадила меня на эти тренировки, для нашего типа фигуры это наиболее результативно.” Поднятие весов может по-настоящему усовершенствовать вашу фигуру, а для поддержания баланса разума и тела Скривер советует йогу, особенно когда работа заставляет летать по всему миру: “Я всей душой люблю йогу!

Каждый день тысячи людей заходят в Instagram, чтобы посмотреть, чем девушки займутся сегодня. И хотя JoJa уже добилась успеха, у Скривер и Тукс большие планы на будущее. Они хотят создавать новые тренировки и смотреть, что из этого получается. В перспективе они даже видят перспективу расширения - создания собственного фитнес-бренда. Конечно, превращение аккаунта в соцсети в компанию займет какое-то время, но на сегодняшний день модели надеятся, что их труд вдохновляет окружающих заняться собой. “Наша цель - вдохновить людей вести здоровый образ жизни. Самое важное во всем найти баланс. А мы постараемся развивать JoJa, чтобы показывать всем, чему мы научились!”

мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
мода, здоровый образ жизни, спорт, Жасмин Тукс, Жозефин Скривер
Для того чтобы поставить оценку, Вам небходимо авторизоваться
Рейтинг: 0
Для того чтобы написать комментарий, Вам необходимо авторизоваться
Эту новость еще никто не прокомментировал